Christina Winzeler bietet auf Pandora regelmässige Yogapraxis für Gruppen und im Einzelsetting an:

- klassiches Hatha-/Vinyasa und Mondyoga für alle

- zyklusbasierte Yogapraxis für Frauen*/Finta-Personen

- 1:1 Personalyoga mit anatomisch korrekter Ausrichtung für dein Alignement oder als Yogatherapie bei Beschwerden

- 1:1 Zyklusbasierte Yoga und/oder Körperarbeit mit Beratung oder Therapie - je nachdem wie tief du in den Themen der Frauen*gesundheit gehen möchtest.

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Ihre Arbeit ist mit viel Achtsamkeit und traumasensitiven Ansätzen gestaltet. Christina sorgt mit ihrer tragenden Art einen sicheren und geborgenen Raum. Oft aus eigenen (Trauma und Klinik) Erfahrungen agiert sie einfühlsam und möchte mit ihrem Weg dazu beitragen, dass Yoga deinen Stresspegel positiv beeinflusst, deine Resilienz stärkt, deine innere Stimme spürbar macht, fernab spiritueller Dogmen, sondern mit Körperarbeit und Kennenlernen deiner Gedanken und eigenen Kraft.

Professionell und fundiert mit viel Erfahrung aus dem psychiatrischen Kontext als Arbeit als Sozialpädagogin und Sozialarbeiterin und mit diversen Aus- und Weiterbildungen in Berlin und Bern im Hatha- und Vinyasa Yoga sowie in der Ayurveda Frauenheilkunde. Christina hat aus den verschiedenen Philosophien mit Mentoring-Unterstützung einen eigenen Ansatz kreiert für zyklusbasierte Yoga- und Körperarbeit sowie Beratung. Sie ist demnach deine Anlaufstelle bei Zyklusbeschwerden und Unregelmässigkeiten für eine ganzheitlichen Blick auf die Zyklus- und Frauen*gesundheit.

 Yoga, die Körperarbeit und Beratung von Christina ist für alle Levels, für alle Körper, für alle Geschlechter machbar und möchte einen Paradigmenwechsel herbeiführen, dass Yoga nichts muss, sondern mit dem eigenen Körper arbeiten bedeutet. Fernab von Schönheitsidealen, Körperbildern, Leistungsglaubenssätzen, hin zu DIR.

Mehr über Christina und Ihre Angebote findest du auch auf ihrer Webseite: www.eywayoga.ch