Arbeit und Werte

Rosina Campiche gibt regelmässige conscious connected Breathworksessions.
Auf Pandora gibt es 1x im Monat eine Gruppen - Breathworksession mit ihr.

Wie die Wellen fliesst der Atem - ein stetes Auf und Ab. Mal sanft, mal wild. Ein Spiegel deiner selbst.
Achtsam und sanft begleitet sie dich und hält dir den Raum, damit du dich geborgen und getragen auf das weite Meer hinauswagen kannst.
Beim bewussten verbundenen Atmen lauschst du deinem Meeresrauschen und tauchst damit in deine Tiefen ein. Dort kannst du deinem ureigenen Rhythmus begegnen und ihn ins aussen tragen.
Manchmal geht dein Rhythmus verloren, oder vielleicht passt du dich dem Rhythmus anderer an. Dies kann dich aus dem Takt bringen, weit weg von dir selbst und deinem Körper. Vielleicht bist du mehr am Funktionieren, als am leben und Dich selbst sein.
Mit dem verbundenen Atmen kannst du dich dir und deinem Rhythmus wieder annähern, ihn festigen und dich so in Einklang mit dir selber bringen.

Das verbundene Atmen kann dich auch dabei unterstützen:

- Ruhe und Entspannung zu fühlen
- Perspektivenwechsel zu machen
- Emotionen und Traumata sanft zu begegnen
- Verbindung zu dir selbst und deinem Körper aufzunehmen
- Innere Klarheit zu bekommen
 

In der Gruppensession atmest du für dich und doch bist du getragen von der ganzen Gruppe. Rosina gibt dir eine Einführung in das conscious connected Breathwork, danach gibt es eine Meditation oder Körperübungen, um bei dir und in deinem Körper anzukommen. Du atmest für etwa eine Stunde, danach gibt es viel Zeit für die Integration und um dich zu erden. Rosina arbeitet traumasensibel und in Kleingruppen, so dass du in Sicherheit innere Türen aufstossen, dich neu entdecken und dir in Würde begegnen kannst.

Bei Fragen darfst gerne Rosina direkt anschreiben: info@atempoesie.ch
 

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Auf ihrer Webseite findest du mehr über Rosina und ihre Angebote: www.atempoesie.ch
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